Практика

У этого курса одно упражнение, и оно не делается в одиночку: собрать малый круг практики по правилам пятого урока.

• Найди трёх-семерых людей, готовых встречаться регулярно.
• Договоритесь о календаре заранее — тему задаёт план, а не настроение ведущего.
• После совместной практики — слово по кругу: каждый может сказать, что поднялось, и быть услышанным без оценки и непрошеных советов.
• Меняйте ведущего от встречи к встрече.
• Проговорите вслух правило выхода: уйти можно молча, вернуться — без объяснений.

Никаких отчётов и дневников, уходящих в пустоту, здесь нет. Мерило одно: живые люди рядом. Если круг пока не собирается — это не провал, просто время не пришло.